Relax in giardino; Garden Bathing serale con aperitivo

Attraverso la natura riscopri te!
Pratica di Garden Bathing, per imparare a vivere il giardino come fonte di benessere.
Non si tratta di fare giardinaggio né raccolta di fiori o erbe. Il Garden Bathing è un’ esperienza di profonda relazione da vivere con se stessi attraverso l’ambiente naturale. Dedicarsi ai profumi, ai suoni, forme e colori che suscitano sensazioni del tutto individuali. Uno spazio da ritagliarsi per se del quale beneficia il corpo e la mente.

Il giardino come spazio per allenarsi alla quiete, per concedersi il tempo del riposo. Con la guida di Barbara sperimenteremo semplici tecniche di rilassamento e di interazione con l’ambiente naturale utili a ritrovare la connessione con il nostro sentire più profondo.

Dove: luganese (il luogo viene comunicato in un secondo momento)

Cosa portare: un cuscino, un materassino o una coperta, vestiti comodi e tutto ciò che rende confortevole la tua esperienza.

Posti limitati

Contributo: al momento non disponibile